Özgüven, motivasyon ve kendine saygı, hayatımızın her yönünü etkileyen üç önemli özneliktir. Bizi harekete geçiren, potansiyelimizi anlamamıza yardımcı olan ve bizi sağlıklı, dengeli ve tatmin edici bir yaşam sürebilme kabiliyetine sahip kılan bu özellikler, insan doğasının temel taşlarıdır.

Mental sağlık ve stres yönetimi, modern yaşamın hızı ve karmaşıklığı içinde gittikçe daha fazla önem kazanmaktadır. Öyle ki, bu iki konu, yaşam kalitemizi ve genel sağlığımızı etkileyen önemli faktörler haline gelmiştir. Herkesin zaman zaman stres yaşadığı ve mental sağlığının iniş çıkışlar gösterdiği bir gerçektir.

Dijital çağda, sosyal medya platformları bireyler ve markalar için güçlü bir etki ve iletişim aracı haline geldi. Influencer’lar, ya da Türkçe karşılığıyla "etkileyiciler", sosyal medyanın bu dönüşümünün en önemli unsurlarından biri oldular.